Quem brinca o carnaval gasta muita energia
e pode encontrar na água de coco muitos nutrientes que o corpo precisa para se
recuperar. Mas nem todos podem tomar a bebida.
Quem tem problemas nos rins deve ficar
longe da água de coco ou consultar o médico, para ver qual é a quantidade
máxima adequada.
Isso por causa da presença de potássio e
fosfato, que são eliminados pelos rins, quando o organismo já absorveu o
suficiente. Quem tem baixa atividade renal vai agravar o problema.
Outro grupo que deve ter cuidado ao
consumir água de coco são as pessoas que tem pressão alta. A bebida tem uma
quantidade grande de sódio, que causa hipertensão.
No mais, a água de coco é muito boa. Tem
poucas calorias, hidrata o corpo e refresca.
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