Depois do calor do último verão, a chegada
do outono deve fazer a temperatura cair daqui pra frente. Essa mudança do
clima pode facilitar a entrada de vírus e bactérias no organismo e aumentar o
risco de gripes e resfriados.
O ideal é adotar alguns cuidados para
evitar essas doenças, que são bastante comuns no outono. Um deles,
principalmente se você é idoso, é tomar a vacina contra a gripe durante os
períodos de campanha.
Outra recomendação dos especialistas é
evitar ficar em locais fechados e aglomerações.
Lavar sempre as mãos com sabão ou usar o
álcool gel, e lembrar-se de cobrir a boca ao tossir ou espirrar, são outras
medidas importantes para proteger a sua saúde e a das outras pessoas.
Nenhum comentário:
Postar um comentário