A falta de exercício físico é a principal
causa de problemas cardíacos entre as mulheres, especialmente as que passaram
dos trinta anos de idade. É o que revela um novo estudo, que foi feito por
cientistas australianos.
O levantamento colheu dados de 30 mil
mulheres que nasceram nas décadas de 20, 40 e 70. Os pesquisadores descobriram
que na faixa abaixo dos trinta anos, o maior risco para doenças do coração foi
o cigarro. Mas, com o passar do tempo, quando essas mulheres foram ficando mais
velhas e até largavam o vício, a falta de exercício físico é que teve um
impacto maior no surgimento de problemas cardíacos.
Os cientistas defendem que as autoridades
de saúde continuem orientando as mulheres a pararem de fumar, mas, junto com
isso, promovam a prática de uma atividade física entre elas.
Os especialistas sugerem pelo menos meia
hora por dia de exercícios para diminuir as chances de doenças do coração. Eles
afirmam que, na Austrália, por exemplo, essa rotina poderia poupar cerca de
três mil mortes por ano.
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