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Consumir melancia reduz o colesterol. É o que revela um estudo realizado no Reino Unido. De acordo com a pesquisa, a fruta é uma poderosa aliada do coração. O consumo regular ajuda a limpar as artérias e a controlar o peso.
O levantamento britânico confirmou o resultado de um estudo de 2010, feito por cientistas americanos, que mostrou que a melancia tem substâncias que reduzem o nível de gordura no sangue.
Outra fruta que traz benefícios para a saúde é o melão. Além de favorecer a limpeza no organismo, a iguaria baixa a pressão arterial. Os cientistas alertam que os resultados são válidos apenas quando o consumo de melancia faz parte de uma dieta rica em frutas e vegetais frescos.
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