Ficar em pé pode cansar, mas melhora a circulação
do sangue e combate a obesidade, conclui um estudo da Universidade de Chester,
na Inglaterra.
Segundo o estudo, trabalhar em pé até três
horas por dia consome 144 calorias. Somando-se um ano inteiro de atividade, o
gasto de energia pode significar menos 3,6 quilos na balança.
Ficar muito tempo sentado, de acordo com o estudo,
pode aumentar os riscos de diabetes, e ficar mais tempo em pé — uma vez que o
corpo humano foi projetado para tal condição, pode ser um grande benefício.
Segundo os pesquisadores, hábitos
sedentários do homem contemporâneo como trabalhar sentado, usar automóveis e
ficar em frente à TV reduz o metabolismo a níveis mínimos, e o sedentarismo
torna-se um fator de risco tão importante quanto o hábito de fumar.
Os responsáveis pelo estudo defendem
mudanças nos escritórios como a introdução de escrivaninhas que permitam
trabalhar em pé.
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