Boa notícia para os
amantes do vinho. Uma taça da bebida que pode acompanhar o jantar de muitas
pessoas pode equivaler a cerca de 30 minutos de atividade física.
É o que aponta uma
pesquisa da Universidade de Alberta, no Canadá. De acordo com os cientistas, uma simples taça de
vinho ajuda a minimizar os efeitos do sedentarismo e evitar que os músculos
envelheçam.
Além disso, aumenta
a densidade dos ossos, como já e melhora a circulação do sangue.
O responsável por
isso é o resveratrol, componente do vinho que também traz vários outros
benefícios já conhecidos, como ajudar na prevenção do mal de Alzheimer.
Apesar disso, os
cientistas alertam que essa substância não substitui os exercícios físicos, ela
apenas auxilia no processo.
Um estilo de vida
saudável combinado com o consumo adequado de vinho é perfeito!
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