Um estudou da escola de medicina Charite Berlin, na Alemanha, concluiu que fumantes dormem menos e tem mais distúrbios do sono do que não-fumantes.
Pesquisadores analisaram cerca de 1.100 fumantes e 17% dormiram por menos de seis horas, enquanto 28% afirmaram que não tiveram uma boa qualidade de sono. Em contraponto, 1.200 não-fumantes participaram do estudo e os resultados foram 7% e 19% para os mesmos quesitos, respectivamente.
"Esse estudo mostra, pela primeira vez, que os fumantes têm mais distúrbios do sono quando comparados aos não-fumantes", afirmou Stefan Cohrs, o líder da pesquisa.
"As descobertas ainda não provam que o fumo, afeta diretamente o sono, já que os fumantes podem ter outros hábitos que prejudicam a qualidade das horas de descanso", acrescentou.
De acordo com outros estudos, a má qualidade do sono está relacionada a problemas de saúde como obesidade, diabetes e doenças do coração.
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