Tomar um copo de leite por dia faz bem ao cérebro. É o que sugere uma pesquisa feita por cientistas americanos. Foram realizados testes com mais de 900 homens e mulheres com idade entre 23 e 98 anos.
Segundo os pesquisadores, os resultados mostraram que os participantes com consumo maior de leite e produtos derivados dele tiveram uma pontuação significativamente maior em testes de memória e funções cerebrais do que aqueles que beberam pouco ou nenhum leite.
O estudo também mostrou que quem consumiu a bebida era cinco vezes menos propenso a falhar nos exames, comparado a quem não tomou leite.
Para os pesquisadores, além dos diversos benefícios, como o fortalecimento dos ossos e a saúde cardiovascular, o leite pode ajudar a retardar o declínio mental.
No entanto, são necessários mais estudos para entender o efeito do leite e seus derivados sobre a função do cérebro.
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