Ter uma dieta
saudável e equilibrada, rica em verduras, frutas, legumes e grãos, ingerir
bebida alcoólica com muita moderação, praticar
atividades físicas regularmente e dizer não ao tabagismo. Essas são algumas
medidas simples que ajudam a reduzir o risco de desenvolver câncer.
A doença que há
séculos vêm desafiando a ciência ainda não tem cura e nem prevenção
definitivas, mas, de acordo com a comunidade médica, medidas como essas são
importantes aliadas na luta contra o problema.
Hoje existem mais
de 100 tipos de câncer, doença que se caracteriza pelo crescimento desordenado
e maligno de células que invadem órgãos e tecidos do corpo humano.
Estimativas da
Organização Mundial da Saúde (OMS) indicam que, em 2030, 30 milhões de pessoas
poderão desenvolver algum desses tipos de tumores. Só no Brasil, para se ter
idéia, serão quase dois milhões de casos diagnosticados até lá.
E como a maioria
deles é causada por maus hábitos, cuidar da saúde será sempre a melhor forma de
se proteger contra o problema.
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