Uma pesquisa recente mostra que sorrir, principalmente um sorriso verdadeiro, que exige esforços dos músculos dos olhos e da boca, podem ajudar a diminuir os batimentos cardíacos depois de passar por uma situação estressante.
"Da próxima vez que você estiver preso no trânsito ou tiver passado por algum tipo de estresse, tente sorrir de verdade por um momento", disse Sarah Pressman, pesquisadora da Universidade de Kansas, nos Estados Unidos, responsável pelo estudo. "Essa atitude não só vai ajudar você a agüentar a situação, como também vai beneficiar a saúde do seu coração", acrescentou.
O estudo contou com 169 estudantes de universidades. Outras pesquisas mostram que rir também traz benefícios para o corpo, desde diminuir o estresse até turbinar o seu sistema imunológico.
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