A música pode ser uma grande aliada na
saúde e no bem-estar. De acordo com os especialistas, ela ajuda a diminuir o
estresse, acalmar e a reduzir a ansiedade. Alivia dores e desconfortos, pois
age como estímulo em competição com a dor, além de contribuir para a redução da
pressão arterial.
Curtir um som também ativa conexões cerebrais
e melhora a memória, além de estimular a articulação de ideias. A música ainda
colabora com a expressão corporal, ao incentivar a pessoa a se movimentar, e
auxilia na coordenação motora.
Os benefícios ocorrem porque quando
cantamos ou ouvimos melodias, o cérebro libera neurotransmissores ligados ao
prazer, de modo a aliviar dores e proporcionar sensação de bem-estar.
As
informações são do portal Ativo Saúde.
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