Pessoas que sofreram um infarto precisam
manter horários regulares nas alimentações. Jantar tarde e não tomar café da
manhã aumentam os riscos de um novo ataque cardíaco.
As conclusões são do estudo feito pela
Faculdade de Medicina de Bauru da Unesp, com 113 pacientes na faixa etária de
60 anos. A combinação desses hábitos agrava o quadro do paciente do coração, e
amplia em até cinco vezes o quadro de morte, de um segundo infarto ou angina em
apenas 30 dias após a alta hospitalar da primeira ocorrência.
Segundo os pesquisadores, jantar próximo da
hora de dormir e pular a primeira refeição estão associados a outros hábitos
pouco recomendados para a boa saúde, como tabagismo e sedentarismo.
O que a pesquisa não explicou são os
benefícios de fazer as duas refeições nos horários regulares, como as primeiras
horas da manhã, para o café, e o jantar no início do anoitecer.
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