Um estudo realizado pela Escola de Saúde
Pública de Harvard, nos Estados Unidos, em parceria com uma universidade
inglesa, descobriu que duas frutas vermelhas podem diminuir o risco de ataque
cardíaco. É a amora e o morango.
A pesquisa diz que mulheres que comem pelo
menos três porções dessas frutas já obtêm esse benefício.
O estudo acompanhou mais de 93 mil mulheres,
com idades entre 25 e 42 anos. Elas responderam sobre como se alimentavam e se
tinham tido problemas de saúde.
Baseada nas respostas, a pesquisa verificou
que a redução do risco de ataque cardíaco em mulheres que consumiam amora ou
morango foi de 32%.
Isso acontece, segundo os cientistas,
porque essas frutas têm grandes quantidades de flavonóides, como a uva, o vinho
e a berinjela.
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