Ficar conectado no Twitter, Facebook,
WhatsApp, Instagram e Snapchat pode ser bom para a saúde mental. Foi o que
mostrou uma pesquisa das universidades australianas de Melbourne e de Monash.
Segundo os dados, o uso regular de redes
sociais pode ajudar a conectar as pessoas e fazer com que elas recebam apoio
social. Além disso, as redes podem ser uma ajuda para quem é tímido e tem
dificuldade para fazer amizades pessoalmente. Mas é importante frisar que o
resultado não é positivo para todas as pessoas.
O uso das redes sociais só é saudável
quando não se torna uma obsessão. Quem usa a internet o tempo todo para ficar
se comparando a outras pessoas, desenvolve pensamentos negativos e tem mais
riscos de ter depressão e ansiedade.
Segundo o estudo, as pessoas ansiosas
tendem a usar as redes de forma passiva, ou seja, não postam nem comentam
muito, apenas acompanham as novidades. E quem tem sintomas depressivos costuma
postar pensamentos negativos nas redes sociais.
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