terça-feira, 8 de maio de 2012

Consumir morangos pode prevenir o envelhecimento do cérebro.


Morango pode evitar o envelhecimento do cérebro. É o que revela uma pesquisa realizada por cientistas americanos.

A análise foi feita com 121 mil 700 pacientes do sexo feminino, com idades entre 30 e 55 anos. As voluntárias foram submetidas a questionários sobre saúde e estilo de vida.

Os cientistas descobriram que o envelhecimento do cérebro poderia ser adiado por até dois anos e meio em mulheres idosas que consomem morangos, amoras e mirtilos regularmente.

Para eles, estas frutas possuem teor elevado de flavonóides, compostos de antioxidantes encontrados em plantas que podem proteger contra vários tipos de doenças.

Além disso, os antioxidantes dos alimentos ajudam a neutralizar os radicais livres e promovem um envelhecimento melhor.

Segundo os cientistas, o estudo envolveu apenas mulheres, mas as descobertas também se aplicam aos homens.

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