A falta de exercício físico pode reduzir a expectativa de vida em até 10 anos. Essa é a conclusão de especialistas que participaram de um Simpósio Latino Americano sobre estudos de qualidade de vida.
Segundo eles, quem pratica atividade física regularmente reduz em até 50% a chance de desenvolver doenças crônicas, como câncer, diabetes e problemas cardiovasculares, além de combater a obesidade.
Praticar uma hora de exercício por dia é o suficiente para a manutenção da boa saúde. A proposta do estudo é motivar as pessoas a procurarem um estilo de vida saudável.
Para os especialistas, comprovar que a atividade física aumenta em até 10 anos a expectativa de vida só contribui para que os indivíduos busquem essa mudança.
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