Dormir pouco pode causar danos drásticos ao
corpo. É o que afirmam pesquisadores britânicos. De acordo com eles, horas
insuficientes de sono durante um período prolongado podem ter efeito profundo
sobre o funcionamento do organismo.
Um teste feito por eles concluiu que a
atividade de centenas de genes no organismo de voluntários sofreu mudanças
quando eles dormiram menos de seis horas por noite durante uma semana.
Segundo
os especialistas, os resultados do estudo explicam como dormir pouco prejudica
a saúde.
Eles fazem uma ligação entre doenças
cardíacas, diabetes, obesidade e mau funcionamento do cérebro ao hábito de
dormir pouco. Mas não conseguem justificar qual é esse processo que acaba
alterando a saúde.
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