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sábado, 16 de março de 2013

Mulheres precisam de mais horas de sono para manter o bom humor.

Mulheres ficam de mau humor quando não dormem bem. É o que revela uma pesquisa realizada por cientistas americanos.

Eles analisaram 210 pessoas e descobriram que as mulheres precisam de mais horas de sono para manter o bom humor.

O estudo aponta que se elas não dormem o suficiente, ficam mais hostis e zangadas pela manhã, em comparação com os homens que passam o mesmo tempo na cama. Isso acontece, de acordo com os pesquisadores, por causa da diferença hormonal entre os sexos.

Eles afirmam que quando as mulheres não têm uma boa noite de sono, elas sofrem tanto mental quanto fisicamente para manter os hormônios em equilíbrio.
O levantamento também aponta que a quantidade de horas que elas dormem, o número de vezes que acordam durante a noite e o tempo que se demorou para pegar no sono, trazem conseqüências graves para a saúde delas.

Para os cientistas, uma noite ruim prejudica muito mais as mulheres do que os homens. Aquelas que não dormem bem durante um período longo da vida são mais propensas a desenvolver doenças cardíacas, depressão e problemas psicológicos.

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