Andar devagar demais após os 40 anos de
idade é sinal de envelhecimento rápido. O alerta é de um estudo internacional
que usou o teste de velocidade em mais de mil pessoas da Nova Zelândia para
medir o processo de envelhecimento. Os resultados mostraram que pessoas que tem
a marcha mais lenta, além de envelhecer mais rápido tem o cérebro menor.
A pesquisa também mostrou que velocidades
de caminhada mais baixas na velhice são associadas a um maior risco de demência.
No estudo, os caminhantes mais lentos mostravam sinais de envelhecimento
acelerado com pulmões, dentes e sistema imunológico em pior estado do que
aqueles que andavam mais rápido. Para os pesquisadores esse estudo pode prever
problemas décadas antes da velhice. A velocidade da marcha já é usada para
avaliar a saúde geral em pessoas acima de 65 anos de idade.
As conclusões revelam que medir a
velocidade da caminhada em uma idade mais jovem pode ser uma maneira de testar
tratamentos para retardar o envelhecimento humano. Além disso, é um indicador
precoce da saúde do cérebro e do corpo, e pode ajudar as pessoas a mudar o
estilo de vida enquanto jovens para garantir um envelhecimento saudável.
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