Beber muito café aumenta as chances de a
pessoa desenvolver pressão alta. Pelo menos aquelas que, por questões
genéticas, já tem predisposição à doença. É o que mostra estudo feito pela
Universidade de SP, a USP.
No caso, o consumo excessivo seria mais de
três xícaras de 50 ml por dia. O que poderia aumentar os riscos de pressão alta
em até quatro vezes. Os responsáveis explicam que como boa parte das pessoas
não sabe se é predisposta à doença, o melhor é não exagerar. E que a cafeína,
entre outras coisas, pode provocar a contração dos vasos sanguíneos, o que
dificulta a circulação e aumenta a pressão.
A boa notícia é que o consumo moderado de café, ou seja, de até três xícaras por dia, pode fazer bem para a saúde, principalmente por conta dos polifenois, substâncias com poder antioxidante, que impedem a formação de trombos e promovem a dilatação dos vasos sanguíneos, o que ajuda a aliviar a pressão.
A boa notícia é que o consumo moderado de café, ou seja, de até três xícaras por dia, pode fazer bem para a saúde, principalmente por conta dos polifenois, substâncias com poder antioxidante, que impedem a formação de trombos e promovem a dilatação dos vasos sanguíneos, o que ajuda a aliviar a pressão.
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